Колико је корисно киви?
Никада се не занима зашто се зове кивиКинеска царница? Заиста, са попречним пресеком, веома је сличан космићу, само великом. И Кина се сматра историјском домовином личног личи Ацтинидиа, чији је плод и где киви расте. А право име кивија је због сличности са истоименом новосадском птицом. Да бисте разумели шта је корисно киви, прво морате погледати његов састав.
Оно што је корисно у саставу кивија
Садржај воде у киви је сличан количини водеу људском телу. Киви се састоји од 84% воде. Такође садржи 1% протеина, мање од 1% масти и око 10% угљених хидрата. Поред тога, у киви постоје дијететска влакна, никотинска киселина, сахариди.
Од свих витамина у киви витамину Ц,чак и више него у цитрусима и бугарском биберу. Витамин Е је такође део кивија, веома је неопходно за мршављење људи који прате било какву исхрану. Чињеница је да они пате од недостатка витамина Е, јер се овај витамин обично налази у висококалоричној и прехрамбеној маси. А киви не утиче на тежину особе.
Колико је корисно киви од трудница? Садржи фолну киселину, која је укључена у стварање постељице и неуронске цијеви фетуса. То јест, ако жена током трудноће пати од недостатка фолне киселине, она ће на први поглед утицати на фетални нервни систем.
Од корисних елемената у киви се може разликоватикалијум, калцијум и фосфор, за које је познато да су неопходне за особу током целог живота. Не губите поглед на најкориснији ензим актинидин, који је у стању регулисати коагулацију крви, као и стимулисати људски дигестивни систем.
Од корисних кивија - особина
У бројним студијама потврдјено јеУпотреба кивија у респираторном систему. Симптоми бронхијалне астме код деце раног узраста су знатно смањени приликом употребе кивија. А ако је киви редовно, онда ће свака особа побољшати функцију спољног дисања. Киви, као цитрус, због садржаја витамина Ц, смањује ризик од настанка инфекција респираторног тракта. Али морате гледати како такво егзотично воће као што киви не узрокује алергијске реакције у току превеликог понашања, па почните да га користите од малих порција, посматрајући стање тела.
У многим земљама се каже да је корисноу киви за људе с срчаним обољењима. Употреба кивија подстиче сагоревање масти које блокирају артерије. То јест, ризик од крвних угрушака се смањује, киви се може користити као профилакса срчаних болести.
У тропском воћу постоји пектинсупстанца, шта је корисно и киви за црево. Ући у њу, набрекну и формирају мршаву масу која одржава здраву цревну микрофлору, апсорбује холестерол и штетне метаболичке производе.
Од корисних кивија у козметологији
Користи кивија су забележене у козметологији. Без сумње, киви има повољан утицај на стање коже. Киви је добар за оне који се жале на увећане поре, јер витамини Ц и Е, садржани у киви, дају адитивовано дејство на кожу, односно, сузите поре, а такође помажу у освјетљавању коже лица. Поред тога, присуство антиоксиданата у киви омогућује кожи да остане млада много дуже, односно да се бори са првим знацима старења.
Киви се не може конзумирати само као храна,али се такође користи као средство спољне примене. Ако особа мора смањити поре коже лица, избељите га, а затим не бацајте кожу од кивија. Обришите га унутар површине лица, врата и деколтеја. Редовна употреба таквог алата омогућиће затезање коже, његово подмлађивање и такође ће дати тон.
