Како кувати пшеницу?
Пражена пшеница је савршена закување разних јела. Посуђе засновано на пшеници није само врло укусно, већ и корисно. Како је пшеница са калупом, описана је даље.
Како кувати пшеницу за доручак
За доручак, најбоље је да једете пшеницу са медом и орасима. Ово јело ће вас цијели дан наплаћивати енергијом и угодит ће својим дивним укусом. Да бисте је припремили, потребно је да урадите следеће:
- Пшенични клице - 3 тбсп. л .;
- мед - 1 тсп;
- ораси (зрна) - 15 г.
Процес кувања је веома једноставан:
- Узмите пшеничне клице и темељно исперите под текућом водом. Ставите их у посуду и покријте са медом.
- Зрно ораха ораховите, користећи блендер или млин за месо. Пребаците их на остатак састојака и добро мијешајте. Сутра је спремно.
Како припремити салату од пражене пшенице
Да бисте направили салату за овај рецепт, требају вам следећи састојци:
- банана - 1 комад;
- киви - 1 комад;
- семење сунцокрета - 15 г;
- пшеница клијана - 5 тбсп. л .;
- зрна нарена - 3 тбсп. л .;
- сир - 100 г;
- мед - 2 тбсп. кашике.
Ова салата припрема се на следећи начин:
- Прођите кроз месне млинске пшеничне клице и семе сунцокрета. Решите сир на грубо и пребаците је у посуду.
- Киви и печену банану и прескочите кроз млин за месо. Затим их мијешати са осталим састојцима и покријте с медом. Ако желите, ова салата може бити зачињена лимуновим соком.
Како направити хлеб од пшенице у праху
Користан и мирисни хлеб је направљен од пшенице. За његову припрему неопходни су следећи састојци:
- вода - 150 мл;
- суви квасац - 1 тсп;
- брашно - 3 тбсп. л .;
- биљно уље - 1 тбсп. л .;
- Пражена пшеница - 300 г;
- сол - 1 тсп.
Припрема хлеб за овај рецепт на следећи начин:
- Узми прозрачну пшеницу, исперите и мало осушите. Затим пређите на блендер и исеците.
- Узмите квасац и разблажите у топлој води. Оставите их да приступе 10-15 минута. Затим додајте жлицу и додајте пшеницу тамо. Обришите темељно и додајте брашно. Требали би имати тесто. Ставите га у подмазани облик и оставите га да се уклапа.
- Рерни пећницу загријати на 180 степени. Ставите хлеб у њега 40 минута. Онда извадите, пустите да се охлади, а затим га можете послужити столу.
