Од корисних тиквица?

Сви доктори који развијају здраву исхрану,конвергирати у једном: у исхрани мора нужно бити поврће. Информације о најразличитијим врстама поврћа можете пронаћи на страници нашег сајта Поврће. Сада ћемо говорити о једном производу - тиквици, као ио погодностима које доноси у тело.

Витамини и минерали у тиквицама

Зуццхини је веома корисан производ, поред тогајефтин и са исправном припремом и укусним. Како правилно кувати тиквице, пише у чланку Шта се кува од тиквица. Али да ли их стварно требамо?

Не сумњам, стварно је потребно. Довољно је набројати оно што је у тиквици, и постало би јасно да увек постоји потреба. Дакле, букети садрже:

• вода - 94,5%,
• протеини - 0,6%,
• угљени хидрати - 5,2%. Истовремено, веома је мало сахарозе међу угљеним хидратима.

Јасно је да са толико воде и без масноће калорија тиквица је рекордно ниска.

Ако детаљно упоредите састав тиквица, онда постоје соли:

• калијум,
• фосфор,
• калцијум,
• магнезијум,
• натријум,
• гвожђе,
• сумпор и други елементи.

Елементи у траговима у тиквама:

• молибден,
• титанијум,
• арсен,
• алуминијум,
• литијум,
• цинк.

Поред тога, у тиквицама постоје витамини: Ц, Б1, Б2, провитамин А (каротен), никотинска киселина итд.

Које су болести корисне тиквице?

Пошто већина нас није хемичар или биолог, објаснимо какву корист овај систем Менделејева доводи у организам у тиквицама.

Букети су корисни код болестигастроинтестиналног тракта, бубрега и јетре. Непристојна је њихова корисност код дијабетес мелитуса, хипертензије, атеросклерозе, као и алергијских реакција. Сок чудеса смирују нерве. Откривање цвећа лечи кожне болести и алергије. Поред тога, тиквице доприносе обнављању крви.

Треба имати на уму да користи нису само месо, већ и семе тиквица, које се морају осушити.