Колико калорија је у цвеоку?

Цвекла има много корисних својстава,који су корисни за варење. У било којој форми је куван, ова чудесна својина је очувана. Али начин кухања утиче на калоријски садржај производа. Размотрите колико калорија у репи, кувано на различите начине.

• Садржај калорија у сировој репи је мањи од сировог кромпира - око 40 калорија на 100 г производа.
• Разноврсна обрада цвеклеве додаје му калоријску вредност. Кувана репа ће имати нешто више калорија - око 46 калорија.
• Парена репа не разликује много у количини калорија од кувања. Садржај калорија је нешто више од 40 калорија.

Такође можете имати користи од чланка Колико калорија у борсху.