Колико је калорија у хладу?

Охлајено је омиљено јело за многе. Лако је припремити, а понекад постаје права полица-засхцхалоцхкои, ако домаћица нема времена да нешто спреми за вечеру.

Али ако сте на дијети, онда вам је корисно знати,колико калорија на хладном. Садржај калорија у хладу зависи од меса из којег се кува. Највиши садржај калорија је примећен у свињској хлади - од 320 до 390 калорија на 100 г производа. Међутим, не би требало да журите да се одрекнете таквог јела, јер садржи максималну количину лако искомбинованог колагена. Овај колаген побољшава косу, кожу и нокте, а такође помаже у очувању здравља зглобова дуго времена.

Говедина од говедине је олакшана, тако дајер месо садржи мање масти. Такво јело може приуштити чак и некога ко пажљиво прати своју тежину. У 100 г говедине садржи 140 до 190 кцал. Ако додате још зеленила у посуду, моћи ћете смањити своју енергетску вриједност.

Пилеће дојке од пилеће дојке најлакше - садржај калорија је 100 кцал на 100 г.

Можда вас занимају и чланак Како кувати хладно.