Како се волети?

Многи наши проблеми у животу повезани су са одбацивањем себе као особе. Нађите одговор на питање како да се волите, значи и пронаћи начин да волите свет око себе.

Огромна већина људи је уверена у тосебичност, прекомјерно самопоштовање и непоштовање других - резултат претјеране љубави према себи. Међутим, ово уверење није у потпуности тачно. Чудно, ово ће звучати за неке, али прецењено самопоштовање, као и потцењено, може бити последица неодобравања за себе. Само надувана самопоштовање је нека врста заштите, особа се плаши да види себе као он заиста. У ствари, он је, по правилу, морбидно угрожена особа са проблемима који долазе из детињства.

На питање како се волети, психологија може дати препоруке, али у стварности све зависи од саме особе, о томе како ће радити на самосвести.

Уопште, ако се неко питао како се воли заиста, већ је радио на самом учењу, и то је врло добро. Шта могу бити следећи кораци?

Како се сами волите

Одговор је једноставан - не морате да натерате себе да себе волите. Неопходно је разумети да је за човека да се воли - природно је, природно као и дисање. Прихватите себе са свим вашим предностима и мањкавостима (и имате много предности, верујте ми, само их морате ценити!).

Како повећати своје самопоштовање

Наше самопоштовање је постављено у детињству. Ниско самопоштовање детета је у већој мери грешке његових родитеља. Шта да урадиш о томе? Опростите. Покушајте да се запамтите као дијете, када су вас родитељи изневерили због неког надзора. Сећате се како сте стидани и лоши били, стварно сте желели да побољшате и заслужите похвале својих родитеља, али нисте могли ништа учинити. Неугледне сензације, да? А ипак морамо да запамтимо ово. Сећате ли се? И сада, опрости својим родитељима, јер су те и даље волели, чак и кад су те боре. Опростите, дијете не може бити кривично за било шта. Замислите да сте добро, родитељи су срећни и поносни на вас. Много је боље, зар не? Па, направљен је мали корак.

Разговор са размишљањем

Седите испред огледала, погледајте својепажљиво размишљајте и кажите му о свим добрим стварима које видите. Немојте, као и увек, недостаци. Нашли смо оно што тражимо. Потражите достојанство у вашем размишљању, и видећете да их има пуно. Излистао све? Да ли се рефлексни осмех вратио? - Сјајно! Али одраз у огледалу јесте ти! Ово је ваш осмех и ваше достојанство!

Похвале других

Раније сте били срамљени у одговору на похвале, иПочните да оправдавате? Престаните то да радите! Ако вам људи кажу нешто угодно, онда то заслужујете. Ако кажу да је посао добро обављен, не морате понављати у одговору да вам помогну. Чак и ако су помогли, већина посла је урадила теби, зар не? Ако се женама каже да изгледа лепа, не изговара се да је управо изашла из фризера. Једном када кажу, то заиста значи, да је лепа.

Немојте се бавити самоповређивањем

Научи те да заустави своје унутрашње јазство када почиње да те "нагује". Почните да себи кажете комплименте.

Направите си мале поклоне

Да ли се икада десило да сте желели да нешто купите,али је напустила ову идеју из економских разлога. Можда сте заправо у вама убеђени да сте безвредни за ову радост? Следећи пут, кад желите нешто да задовољите, не сумњајте, купите. Већ се волиш, зар не?

Како направити човека да се воли

Лепе жене, онда је све једноставно - воли себесами, онда ће бити човек који те воли. И ти ћеш волети. Нисам приметио да отворена, радостна особа постаје нека врста магнета: људи су привучени на то. Ово није случајно, а овај закон делује не само у личним односима. Људи који емитују позитивну енергију су сретни у свему: успјешно су на послу и успјешне каријере, окружени добрим пријатељима, имају срећну и успјешну дјецу. Будите срећни и пустите све оне који су код тебе сретни!