Како се понашати са психологом?

Људи који не могу да се носе са својимпроблеме независно, обратите се психологу. Међутим, многи не знају како се понашати са психологом, те стога прва посета може постати озбиљна психолошка баријера за њих.

Како разговарати са психологом

Прва метода се упознаје у природи, урезултат који психолог мора схватити суштину вашег проблема. За то, искусни стручњак ће вам поставити низ водећих питања, које бисте, заузврат, требали одговорити што је искреније могуће.

Ако вам се нека питања постављају превишеинтимни или непријатни, имате право да не одговорите на њих. С друге стране, запамтите да према професионалној етици информације које чују психолог нису предмет обелодањивања.

Да вас ништа не одвуче од разговора,Унапред искључите звук вашег мобилног телефона и других електронских уређаја. Ако се осећате непријатно у фотељи, током разговора можете ходати по канцеларији.

Пре посете психологу ментално формулишите свој проблем. У неким случајевима препоручљиво је скицирати важне тренутке у бележници, како не би се изгубили током сесије.

Немојте бити стидљиви о својој посети психологу. Ово је исти специјалиста као стоматолог или окушач. Психологија - сложена наука, да би разумела нијанси којима се не дају сви. Зато је боље тражити стручну помоћ него да носите проблеме у себи већ месецима или годинама.