Да ли да престанем са пушењем?

Често чујемо да је пушењестекао је рефлекс и лако се одрекао, узимаће само одређену вољу. Ово је врло погрешно мишљење. Пушење је навика, а навике се увек тешко мењају. И, с обзиром да ово није једноставна навика, већ одређена врста зависности од дроге, тешко је рећи збогом двапут. Када пушач поставља питање: да ли престане да пуши, прво размишља о томе да ли неће изгубити "ја" ако престане да пуши. На крају крајева, за многе пушаче, процес пушења постепено постаје саставни део саме особе.

На почетку ништа не спречава да покуша да пушицигарета. И пре него што имате времена да се осврнете, пушење је постало навика. Чињеница је да дуван садржи никотин, који је један од најјачих отрова. У домаћинству се никотин користи као инсектицид. Било који облик дувана за пушење помаже да се никотин доведе у људску крв. Већ након седам секунди, након пенетрације никотина у плућа, улази у мозак.

О никотину

Треба напоменути да је никотин знатно бржипулс, повећава концентрацију шећера у крви, узрокује благу екцитативност церебралног кортекса и средњег мозга. Такође има опуштајући ефекат на периферне мишиће и може смањити периферни ток крви. Зависност од никотина је веома опасна. Људи који су недавно почели да пуше имају брзу фиксацију, инхерентну у њих, дубину инхалације и одређени ниво никотина у крви. Међутим, код очајног пушача, потреба за никотином настају након смањења нивоа концентрације у крви.

О опасностима пушења

Последице пушења су веома опсежне и катастрофалне. Особа која пуши има ризик од развоја коронарне болести срца, гастритиса, хипертензије, чира на стомаку. Такође имају ред величине честог бронхитиса, хроничног ларингозингитиса, емфизема, карцинома плућа и пнеумосклерозе.

Могу ли одмах да престанем да пушим? По правилу, то је могуће и потребно. Са постепеним повлачењем, жудња за конзумирањем никотина и даље постоји. Због тога је боље престати да пушити у једној пасти. За одвајање од пушења, никотински плакови и разне жвакаће гљиве су веома широко коришћени.

Као што показују нова истраживања,пушачи-мушкарци повећавају ризик од импотенције. Као што се испоставило, међу пушачима који пуше у просеку један пакет дневно, импотентни људи су за 24% мање од оних који не пуше. И код оних који пуше више од паковања, ризик од импотенције порастао је за 39%.

Састав дима

Размишљајући о томе да ли да престанете са пушењем,размотрити још једну ствар - састав дуванског дима. Садржи метан, аргон, амонијак, ацеталдехид, аргон, бутималин, бензен, ДДТ, етиламин, метанол, формалдехид сероводорол, метиламин, ГИДРОХИНОН, и једињења оксид угљеника и никла.

Осим тога, особа која пуши удахне израчење. Плућа пушача добијају дозу зрачења, што је око 300 рендгенских зрака. Особа која стално пуши прима катран, као и друге материје које су опасне по здравље, које се акумулирају у телу. Такође узрокују плућне болести, а такође преносе крв у лимфне чворове, јетре и друге органе човека. Ове штетне компоненте такође узрокују развој атеросклерозе.

Треба напоменути да и даље постоје публикације,који извештавају о позитивним аспектима пушења. Према специјалистима, пушење смањује ризик од обољења зглобова, смањује ризик од Паркинсонове болести, смањује ризик од смрти код одређених типова срчаног удара, а такође спречава гојазност.

Можда је то тако, али само, овде, негативни аспекти ових чињеница вероватно неће бити прекинути.

Да ли треба да престанеш пушити, одлучите, наравно, ви. Али размислите о онима на које је погођено пасивно пушење - немају избора.

Ако особа дође до онога што желиреци збогом овисности. Када дођемо до тога, тешка одлука за особу која пуши, пушач се суочава с питањем: Да ли је лако престати пушити? Нико не може дати јасан одговор на то. Они који имају слично и, што је најважније, успешно искуство, ће рећи да је то лако. Зато што су већ прошли кроз ово и сада уживају у резултату. Људи који су покушали да одустану и нису могли, инсистираће да је то немогуће задатак. Али треба запамтити да у овом броју све зависи од вас! Мислите, да ли вам се свиђа укус дуванског дима, мирис прстију после ње и жути премаз на вашим ноктима и зубима? Да ли вам је угодно ујутро, када нисте пушили цигарету, носите мајицу која је пушила дан прије? Волиш ли мирис? Тешко. Стога, када сте у сумњи, да ли да престанете са пушењем, боље је размислити: да ли је вриједно наставити и зашто.

Па, могу ли да престанем да пушим? Можете. Па чак и неопходно.