Гледајте видео

Како играти тенис?

Већ већ неколико година, тенисТо остаје један од најпрестижнијих, најлепших и најпопуларнијих спортова, јер се верује да се развија такве важне животне вештине као што су асертивности, упорности и друштвености. Али, што је најважније - Тенис помаже очувању наше здравље.

И, упркос чињеници да је ово прилично сложена врстаспорт, тк. осим физичког тренинга, захтева још једну одличну реакцију и добро око, желећи да научи како научити играти тенис, сваке године постаје све више и више.

Правила: како играти тенис

У тенису играју два играча (појединачноигра) или четири (пар игра). Суд (поље за игру) подељен је на четири зоне: први пар се налази преко пута (због мреже), а други по њему (у центру). Тако добијамо 4 квадрата.

  • Циљ игре, као и свака друга игра, је победа. Да бисте то урадили, морате ударити лопту, уз помоћ лопте, тако да удари у пола противничког поља. Ово би требало пропустити ово. Тенис је занимљив јер није временски ограничен. Главна ствар јесте бодовање. Оне се рачунају у две фазе: игре и игре.
  • Игра почиње, наравно, од првог поднеска. Уз то, почињу да играју поенту. Први извор се увек прави са првог "квадрата": десно од центра линије. Задатак играча је дијагонално бацати лопту у супротно поље противника. Ако лопта удари у мрежу или линију за исхрану, онда судије најављују "излаз" и играч направи други сервис. Ако други покушај пропадне, онда је та тачка забележена непријатељу. Када је лопта летео преко мреже, али додирнула, онда се феед поново репродукује. Након сваке игране тачке, играчи мењају квадрате: пређу на супротну страну из центра. Промена испоруке лопте се дешава кроз игру.
  • Да би победио у "игри", играч мора да победичетири поена, а супериорност над противником мора бити две или више бодова. Игра почиње са нултим резултатом. Прва два поена освојена су на 15 и 30, респективно. Трећа поена освојена је означена са бројем 40. Четврти - са супериорношћу над противником у две тачке обећава да ће победити "утакмицу". Можда постоји рачун "30:30" или "40:40" - назива се "тачно". Уз овај рачун, тенисер мора освојити две поене за редом за победу.
  • Победа у шест "игара" доноси победу "сету". Под условом да предност над противником - две или више утакмица. Са једнаким рачуна, игра се додатна "игра" - "временска пауза". Задатак играча је да постигне 7 бодова. Тада победа у "игри" значи победити сет.
  • Па, да би победили противника, тенисер мора освојити два сета (ако се игра састоји од три) или три (игра са пет игара).

На први поглед, изгледа да се игратенис је тешко. Да бисте разјаснили ове сумње, обавезно се нађите тренером који вам неће само рећи и показати вам како правилно играти тенис, али ћете такође дати неки савет. На пример, већ знате како играти тенис, али можете ли купити рекет погодан за вас? Купује се не према критеријумима као "не воли" у боји / облику, већ да ли се уклапа, према величини, дужини руке и тежини. Па, наравно, само ће вас тренер научити неке суптилности игре и поставит ћу вам право тачку: прво имитација удара у ваздуху, а затим и "зид" - одрадите ударце на зид. И тек након ових напорних вјежби можете ићи на суд, како кажу, у пуној борбеној спремности.

Непотребно је рећи, тенис, као и било који другиигра, подразумева победу једног и губитак другог, али се не фокусирати на победу. На крају крајева, без обзира на то колико је била добра победа, главна ствар у овој игри је резултат одличног пуњења живахности, јачања основних мишићних група тела и само задовољства саме игре.

Коментари 0