Како стајати на капији?
Гледајте видео
Фудбал је веома узбудљива спортска игра. Сваки играч има свој специфичан задатак у игри, на примјер, голман мора блокирати лопту од уласка у гол, чиме спашава свој тим из главе и сходно томе, од губљења.
Да будете добар голман, морате знати како правилно стајати на вратима. Одмах са овом вештином не можете се родити, али можете научити. Па, уосталом, како научити да стојимо на капији.
Учити да стоји на вратима
Главни психолошки аспект акцијеГолман је недостатак страха од лопте. Лопта не треба избегавати, скривати или скренути. Голман мора стално пратити лопту, и да ће, у случају да оде на њега, бити у стању да одрази ударац у времену.
Да, лопта може добити веома болан ударац,Али да бисте то избегли, потребно је да се преклапате. Ово се ради сасвим једноставно: десна рука би требало да покрије препоне, а левом соларном плексусу и носу. Међутим, можете променити своје руке. Али не морате стално да стојите овако. Голман мора имати добро развијену реакцију на лопту: погађати његову правцу и бити у могућности одбити напад. Реаговање голмана најбоље је тренирати са партнером: он удара на гол на различитим растојањима, и покушавате да не дозволите да лопта погоди гол.
Да знате како стајати на капији, требају вам обојечешће можете тренирати. Техника играња голмана у великој мјери зависи од величине врата. У основи, на нашем фудбалском терену, има капија која имају мале димензије, то јест, мини фудбал. Дакле, прво да видимо како правилно да стојимо на таквим вратима.
Техника учења вратара
Ако играте улогу голмана у игри, онда вибоље је заузети позицију у средини циља, а ако ваш поглед замаглава други играч са пода, онда је потребно мало да се померите према бару или тражите да померите играч. Ви као голман сигурно морате држати лопту на видику.
- Ако видите да лопта иде правоти, онда у случају слабог удара, можете покушати да ухватите лопту. Поред тога, можете покушати ударити лопту у земљу, директно, испред ногу, а затим га ухватити.
- Ако видите да је ударац довољно јак,онда је боље да се борите, али препоручљиво је да га премотавате, а не испред вас. Да бисте то урадили, потребно је да усмерите руке на страну.
Што се тиче удараца, лопта је усмерена наИ угао, такви шокови сматрају се најсложенији. Ако је лопта када је таква судар лети око нивоа главе голмана, иначе мало изнад њега, као и на нивоу тела, која се одражава утицај ће бити довољно да се повуку у правцу руке која је ближа лопту, а ако не постигну тако лопта, то може бити један корак у правцу проналажења лопту. Тело је у исто време да се повуче у истом правцу.
Ако се очекује слаб ударац, онда можете да користите два корака да бисте прешли на страну, тако да је лоптица полетела право на вас. Стога, ударац ће се одражавати много лакше, а чак ћете га ухватити.
Још једна важна тачка је да голманске стопала увек буду благо савијене на коленима, јер ће то помоћи му да много брже предузме кораке на странама.
Удари када лопта иде низак, голман је бољида размишљаш са ногама. У случају да је низак ударац усмерен на угао у вратима, неопходно је направити скок до бочне стране, а затим га извући како би га стигао до шипке, друга нога мора бити савијена тако да можете да седнете на њој. Да бисте осигурали, потребно је да вам растегнете руке према кретању лопте, јер може скакати, скакати стопало, а такође тако да можете временом одбити ударац који иде изнад вашег стопала.
Такође можете научити како стајати на улазу у видео посвећен фудбалу. Сретно у игри!
