Ко је перфекциониста?

Перфекционизам је повјерење особе да главни циљ свачијег живота треба бити потрага за савршеношћу. У овом чланку ближе ћемо погледати ко је перфекциониста.

Историја појма "перфекциониста"

Термин се појавио у научној литератури КСИКСвек. Такви перфекционисти су писали о перфекционизму, као што су И. Кант, Г. Леибниз и други. У својим делима, филозофи су говорили о перфекционизму као унутрашњем савршенству у погледу моралности и надарености. Филозофија супермана Ниетзсцхеа такође се може сматрати разним теоријама перфекционизма.

Данас, на нивоу људских односа усвакодневног живота перфекциониста најчешће се зове особа која се усмјерава на савршенство и чини прилично високе захтјеве и за себе и за друге.

Перфекционизам се понекад назива "синдромом"част ученика ". И то не мора бити повезано са проучавањем, мада често почиње тамо. Али жеља да се све уради "одлично" може бити присутна код одраслих.

У психологији, перфекционизам се схвата као особина личности с сложеном структуром.

Основне карактеристике перфекционисте

Са становишта науке постоји неколико особина које ће бити типичне за перфекционисте:

• пре свега, ово је изузетно висок ниво потраживања, као и високи захтеви према себи;
• оријентација на "најбоље" и високе стандарде активности;
• позиционирање околних људи као захтјевних и критичних;
• наклоност да се упоређујете са другима у свему;
• жеља за планирање активности на принципу "све или ништа";
• петље на властите пропусте.

По правилу, перфекциониста настоји да донесесвако пословање започело је до идеала. Он није поверљив у резултате, али истовремено је веома тешко толерисати критику споља. Често перфекционисти нису задовољни резултатом сопственог рада, јер сматрају да то није довољно.

Све наведене карактеристике често доводе до тогачињеница да особа остаје сама. Чак и пријатељи не могу поднети надуване захтеве перфекционисте. Човек сам нема начина да се опусти и опусти. Често га превладавају нервни поремећаји услед константне напетости.

Типичне мисли перфекционисте

Када перфекционизам открије патолошку форму, онда особу посећују следеће мисли:

• Не могу да се одмарам све док не завршим ствари;
• Сврха мог живота је да буде најбољи у свему;
• ако неко преузме одређени задатак, задатак, онда га мора испунити идеално;
• Никада нећу бити опроштен ако направим барем једну малу грешку;
• Неопходно је осигурати да други немају разлога да сумњају у мој савршенство;
• Не морам да комуницирам са људима који не постављају никакве циљеве;
• Желим да добијем материјалну потврду мог успеха;
• Изостављен сам из ситуација у којима људи дозвољавају да праве грешке у вршењу основних задатака;
• обични, ништа неупадљиви људи не уживају моје поштовање;
• људи који ме поштују немају право да ме изневеру;
• сви послови су једнако важни;
• Желим да константно радим на себи;
• Веома ми је непријатно ако нађем грешке у мом раду.

Све ове мисли прије или касније доводе до осећаја емоционалног незадовољства. Као посљедица - ризик од менталног поремећаја и чак покушаја самоубиства.

Помозите перфекционисту

Да би се заштитио, перфекционист мора научити:

1. Постави приоритете у своје задатке. Онда може правилно расподијелити снаге.
2. Опусти се. Након интензивног менталног или физичког рада, тело треба одмор.
3. Не упоређујте се са другима. Морате бити у могућности да цените своју јединственост.
4. Хвалите се. Неопходно је у себи видети не само грешке, већ и достојанства.
5. Уживајте у задовољству живота.