Шта је ХЛС?

Многи у школи су имали наставничку дисциплину, која се звала ХЛС. ХЛС је скраћеница која означава "здрав начин живота".

Који савремени науки разумеју као здравиначин живота? ХЛС - цео систем мера за промовисање здравља и спречавање различитих болести. Здравље људи, према статистичким подацима, зависи од начина живота више од 50%, па је његово формирање у срцу превенције болести.

Систем здравог начина живота укључује неколико елемената:

• Едукација здравих навика од најраније доби детета, формирање "здравог" самосвести.
• Здрава, умерена и уравнотежена дијета.
• Одбијање пушења, наркотика и прекомерна употреба алкохолних пића.
• Активно окупирање физичке културе, спорта. Генерално, покрет је готово главни фактор здравог начина живота.
• Пажљиво поштовање правила о личној хигијени, поседовање вјештина прве помоћи.
• Одговорност за стање животне средине.

Здрав животни стил је један од главнихпредуслови за свеобухватни развој човека, постизање њиховог успеха, личну срећу, дуговечност. У савременом свету, са растом друштвених напетости, повећаним стресом на психу и људском тијелу, погоршање животне средине, важност здравог начина живота је посебно важна. Постоји и развија се систем промовисања здравог начина живота који се изражава у образовним активностима, државним социјалним програмима и формирању здравог самосвести кроз медије.

Ако имате питања која се тичу здравог начина живота, можете их питати у одговарајућем одељку Здравог начина живота.