Холестерол - смањење људских лекова
Холестерол је важан елемент за нормалувитална активност људског тела. То је део свих људских ћелија. Служи као грађевински материјал за ћелијске мембране. Холестерол учествује у формирању многих хормона и део је нервног ткива. 80% холестерола производи само тело, а 20% се добија споља.
Многи људи имају низ проблема,повезана са превише холестерола у крви. Ми се холестерол кроз масти млечних и месних производа - .. То може бити свињетина, три одсто, млеко, сир, путер, риба, масти сир, разне врсте меса, говедина, живина, итд Ако желите да смањите холестерол, те производе и потребу да се прошао свакодневној исхрани.
Да би смањили холестерол, препоручују стручњацијести разно воће и поврће. Чињеница је да садрже тартронску киселину, која спречава конверзију угљених хидрата у масти. Тартронску киселину у великим количинама налази се у купусу, јабланама, дуњама, крушама, шаргарепу, редквици, парадајзима, краставцима и рибизлу. Због тога, у циљу смањења нивоа холестерола у крви, лекари свакодневно препоручују да једу наведено поврће и воће.
Познато је да се холестерол излучује из телапомоћу жучи јетре. У том погледу, лекари препоручују потрошњу биљног уља, сокове редкве и репе и хране високе количине влакана.
Да наведемо производе који ће помоћи да уклоните вишак холестерола из вашег тела:
- Хлеб из цијелих зрна или уз додавање мрамора
- Кашица грубих зрна
- Поврће, воће и бобице: купус, редквица, редкевица, репа, јабуке, косње, трешње, црне рибизле, поморанџе, кромпир, пшеницу, пиринач, кукуруз.
Фолк рецепти за смањење холестерола:
- Семе лана. Можете га наћи у апотекама, али обавезно проверити са контраиндикацијама. Препоручљиво је стално додавати семе у храну коју једете. Пре употребе можете брусити на брусилици за кафу. Главне позитивне карактеристике су нормализовани притисак, функција срца и рад гастроинтестиналног тракта. Нећете одмах осјетити ефекат. Храна коју једете треба да буде здрава и здрава.
- Хеалинг повдер. Потребно је купити липе цвијеће у апотеци. Третирајте их у млину за кафу. Сваког дана 3 пута морате узети једну кашичицу праха. Трајање траје месец дана. Овај рецепт је добар за троструку акцију. Прво, ниво холестерола у крви ће пасти. Друго, уклоните акумулирану шљаку из тела. И треће, овај прах ће вам омогућити да изгубите тежину.
- Корени маслачака. Овај рецепт добро помаже код атеросклерозе. Прашак из корена маслачака треба узимати сваки дан. Пре него што једете, сваки пут једите једну кашичицу праха. Осећате ефекат за око 6 месеци. Можда ћете изгубити тежину. Побољшава добробит и изглед.
- Квас из жутице. Неопходно је ставити 50 г сецкане биљке иктерика у газову ташну. Прикопчајте сандук у врећу. Очистите три литре тегле са кувано хладном водом. Додајте чашу шећера и једну кашичицу павлаке. Ставите посуду на топло место. Не заборавите мешати смешу сваког дана. Након две недеље квасс ће бити спреман. Морате да користите смешу сваког дана пола сата пре једења пола чаше. Неопходно је додати неприхватљиву количину воде теглу кваса сваки пут и додати једну кашичицу шећера. Ефекат се манифестује након око месец дана коришћења кваса. Постоји побољшање у меморији, нормализација притиска. У периоду потрошње кваса потребно је дати предност сировом поврћу, воћу, семену, орашастима, житарицама и биљним уљима.
