Диет Магги, прегледи и резултати

У тешкој борби са више килограма,жене и мушкарци покушавају пуно новца, седе на различите дијете. Ако сте нови у овом послу, онда имате велики избор различитих дијета. И како да изаберете од њих стварно валидан, не знате. Данас ћемо вам понудити многе већ познате дијете Магги.

Диет Магги, прегледи и резултати

Пре него што пробате било какву дијету, требатеутврдите да ли је то специфично за вас, какве резултате даје, и да ли има позитивних одговора на ову дијету. Што се тиче резултата, онда можете ићи на исхрану Маггиеа за оне који желе да се отарасе 10 до 28 кг. Ако сте недисциплинирана особа, Маггијев дијете није за вас. На крају крајева, губитак тежине овде не зависи од смањења конзумираних калорија, већ од одређених хемијских реакција које се јављају у телу због комбинације прехрамбених производа. Магги исхрана је строга и захтева велику дисциплину од особе.

Ако погледате одговоре људи који су покушалидијета Магги, онда се ту и тамо не може разочарати. Жене пишу да са исхраном Маггие заиста губи тежину, почевши од 5. дана. Али након завршетка исхране, тежина многих од њих се вратила, пошто су почели да једу, као и обично. Наравно, постоје они који тврде да се њихова тежина није вратила, али након дијете су промијенили своју уобичајену исхрану, смањили количину конзумиране хране и покушали да се придржавају правилне исхране. У принципу, логично је са било којом исхраном, јер промените вашу исхрану, што значи да се тежина мења (у једном или другом случају).

Егг Диет Магги: Мени

Основна правила Магги дијете:

1. Пијте што више воде.
2. Не можете кувати поврће у бујону, само у води с сољу, бибером.
3. У дан можете пити 1 чашу соде дијететске хране.
4. У било ком тренутку, дозвољени су чај и кафа са супстанцама шећера.
5. Ако се осећате гладним, не трпите, једите краставце, шаргарепу, али само 2 сата после главне хране.
6. Не можете мењати мјеста оброка (на вечеру с ручком, на примјер).
7. У исто време измерите само ујутру.
8. Ако направите грешку у исхрани, вратите се на почетак.
9. Било би лепо ући у спорт.

Дијета Магги траје 4 недеље.

1 недеља прехране Магги: рецепти

Ваш доручак за сваки дан: пола наранџе или грејпа и 1-2 кувана јаја.

Пон. За ручак, само једно врсте воћа (јабуке, крушке, поморанџе, лубенице, кајсије, диње и др.), Једите колико год желите. И за вечеру, сваку врсту меса, осим јагњетине, у куваном или прженом облику.

Уто. За ручак, пилетина без коже у куваној или пржени форми. За вечеру, 2 децокције. јаја, салата од парадајза, краставаца, бибера, шаргарепе, салате; 1 тост и 1 цео наранџасто (можете грејпфрут).

Цф. За ручак, качкаваљ (колико год је потребно), 1 тост и парадајз. Вечера у понедељак.

Тх. Ручак у понедељак. И за вечеру, било какво месо, осим јагње, у кувани или пржени облик и салату.

Пет. За ручак 2 децоцтион. јаја, било каква кувана поврћа (тиквице, пасуљ, шаргарепа, зелени грашак). И на вечери, децокција. или грозница. риба, салата и 1 цела наранџа (грејпфрут).

Сат. Ручак у понедељак. Вечера у четвртак.

Сун. За ручак, пилетину без коже, децукцију. поврће, парадајз, 1 наранџасто (грејпфрут). На вечери, само децокција. поврће.

2 недеље јајне дијете Магги

Доручак је исти.

Пон. За ручак, месо у децу. или грозница. форма, зелена салата. За вечеру, 2 децокције. јаја, салата, 1 цела наранџа (грејпфрут).

Уто. Ручак у понедељак. Вечера у понедељак, искључујући салату.

Цф. За ручак, месо у децу. или грозница. облик, краставци. Вечера у уторак.

Тх. 2 кувана јаја, ниско-масни сир (колико год је потребно), децокција. поврће. А на вечери, само 2 децокције. јаја.

Пет. Риба у децо. или грозница. образац. Вечера у четвртак.

Сат. За ручак, месо у децу. или грозница. форму, парадајз. Воћна салата: наранџа, бресква, диња, јабука, мандарина.

Сун. За ручак и вечеру, пилетину без коже, децукцију. поврће, парадајз, 1 наранџасто (грејпфрут).

3 недеље Магги дијете

Пон. Дан воћа. Свака количина, сваки плод, у свако доба. Изузетак: манго, банане, фиге, грожђе, датуми.

Уто. Дан поврћа. Било која количина, свако поврће, салате од њих, у било ком тренутку. Изузетак: кромпир, суве житарице.

Цф. Исхрана у понедељак и уторак (и воће и поврће).

Тх. Риба у децо. или грозница. форму (колико год је потребно), зелену салу или купус, јуха. поврће.

Пет. Било које врсте меса, осим јагњетине, пилетине у куваној или пржени форми, чорба. поврће.

Сат и Сунце. Само једна врста воћа (јабуке, крушке, поморанџе, лубенице, кајсије, диње и др.), Једите толико и кад год желите.

4 недеље Маггиеове дијете за јаја

Пон. За један дан можете: 4 комада меса или пилетине, 3 парадајза, 4 краставца, 1 конзерва туњевине без уља, 1 наранча (грејпфрут), 1 тост.

Уто. За један дан можете: 2 комада меса или пилетине, 3 парадајза, 4 краставца, 1 тост, 1 плод (наранџасто, грејпфрут, јабука, крушка или један комад мелоне).

Цф. За један дан можете: 1 кашика сиром сиром или сира, мало чорбе. поврће, 2 парадајза, 2 краставца, 1 наранџаста (грејпфрут), 1 тост.

Тх. За један дан можете: пола кокошке, 3 парадајза, 1 краставац, 1 наранџасто (грејпфрут), 1 тост.

Пет. За један дан можете: 2 децокције. јаја, 3 парадајза, 1 салата, 1 наранџа (грејпфрут).

Сат. За један дан можете: 2 децокције. пилеће груди, мали сир или сир, 2 парадајза и 2 краставца, јогурт, 1 тост, 1 наранџаста (грејпфрут).

Сун. За дан можете: Мала јуха. поврће, 1 тост, конзерва туњевине без уља, 1 наранџа (грејпфрут), 1 кашика сира, 2 парадајза, 2 краставца.