Како повећати хемоглобин?

У овом чланку ћемо причати о томе како се побољшатихемоглобин у крви, размотрићемо различите методе и опште препоруке. На крају крајева, као што знамо, ниво хемоглобина у крви утиче на здравље целог људског тела у целини. Узрок овог проблема може бити елементарни недостатак спавања и неухрањеност или превише рада. Да бисте знали ниво хемоглобина, довољно је доћи до најближег лабораторија и направити тест крви.

Дакле, како повећати хемоглобин? Размотрите разне лекове из лекова који се продају у апотеци, на народне лекове.

Како брзо повећати хемоглобин са лековима

За почетак, шта узимати било који лекследи само на рецепт лекара који долази. Чини се да само-третман резултира непријатним последицама. Зато се консултујте са доктором и предузмите неопходне тестове, након чега ће вам лекар прописати лечење и написати потребне таблете.

Лекови који су способни за повећање нивоа хемоглобина су синтетичка једињења која садрже гвожђе. Најпопуларније су:

Ировит;
Хематоген;
Хеферол;
Ферроград;
Сорбифер-дурули;
Тардиферон ретард;
Феррум-лек, итд.

Све ово - припреме за продужено деловање. Такође постоје лекови са кратким дејством:

Гвожђе фумарат;
Жељезни сулфат;
Глуконат гвожђе и тако даље.

Верује се да су лијекови 2-валентног жељеза ефикаснији. Његова разлика је у томе што је такво гвожђе добро апсорбовано од људског тела.

Препарати за повећање хемоглобина, који се обично узимају након јела или између оброка. Дојење одређује лекар, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике пацијента.

Како повећати ниски хемоглобин са храном

Брзо повећавајући хемоглобин у крви са конвенционалним производима није тако једноставан као коришћење лекова. Међутим, исхрана је веома значајан фактор у нормализацији хемоглобина.

Не тако давно, нутриционисти су то веровалиповећати ниво хемоглобина у крви треба да једе храну богата гвожђем. Ипак, релативно недавно је постало јасно да веома важну улогу игра и начин на који тело апсорбује гвожђе. Чињеница је да је од укупног долазног гвожђа у телу просечне особе асимилирано само око десет процената. Све остало није одложено.

Ипак, ако имате низак ниво хемоглобина или за спречавање, редовно користите:

Јетра је један од главних извора за нормализацију хемоглобина.
Говеђи језик, телетина месо. Апсорпција гвожђа од телетине меса, по правилу, износи око двадесет посто.
Зец, ћурка.
Риба.
Поврће, лубеница, тиква, јагода, хељда.
Различити зелени - копер, першун, зелени лук, спанаћ итд.

Сви наведени производи треба да буду у вашој исхрани.

Како повећати хемоглобин уз народне лекове

Пијте током дана за три стотине до четири стотине грама сок од шаргарепе, а такође користите три пута дневно, две кашике сокова од цвекле и меда (мјешано приближно у једнаким дијеловима);
Грините са минцером четири стотине грамаораси, сушене кајсије, грожђице и суве шљиве. Додајте исту количину меда и једите шест кашика дневно. Узми ову мешавину тридесет дана.
Узми две чаше пре-орезаних орахаматице и додајте 1,5 литра. душо. Ова смеша треба инсистирати на тамном месту у трајању од око три недеље, сваки дан уз мешање садржаја један или два пута. Тинктуре треба узимати једну жлицу три пута дневно, пола сата пре оброка. И тако даље док не једете целу смешу. Узгред, треба га држати у фрижидеру.
Сипати чашу воде за кухање четири главе црвене детелине. Нека смеша траје око тридесет минута. Једите пола стакла, три пута дневно пре оброка за месец дана.
Одлепите желудац храста. Млијете их и напуните водом (у омјеру 1: 2). Ова мешавина сипајте у суду, покривеном поклопцем на малу топлоту. Морају формирати касхтсеобразнаиа смеша. Након тога, грудњак треба да се шири на сувом тканином и сачека да се природно осуши. Затим добијену груди од желуца морају бити испражњене пет минута на ниској врућини, а затим млевати у млину за кафу. Чашу прашка добијеног на овај начин треба сипати са једном чашом врелем млека и кувати добијену смешу три до пет минута. После овога, напитак треба филтрирати, додати мало шећера. Користите овај лек на 50 грама три пута дневно, пола сата прије јела.

Прочитајте више: