Како се отарасити констипације?

Вероватно је сваки од нас бар једном у његовом животу мукао такав непријатан феномен као запртје. Каква је то болест и како се брзо отарасити запрети?

Запад је повреда функције црева, што јекоји се манифестује у повећању интервала између дела дефекације. За особу у различитим периодима живота, запртје може бити узроковано различитим узроцима, а сходно томе, лечење констипације треба да буде изграђено за свако по својој схеми. Постоје запори у новорођенчади, код жена током трудноће и након порођаја и код људи који воде седентарни начин живота.

Како се отарасити констипације код новорођенчета

Запори у новорођенчад су два типа:

1. Органски (повезан са вагиналним манама);
2. функционална (повезана са кршењем исхране мајке која је боловала, ракије, интестиналне дисбиозије, раног преноса на вештачко храњење).

Ако се констипација не третира благовремено, то можедовести до кршења пробаве и апсорпције хране, што ће накнадно утицати на укупно стање и развој детета. Критеријум за процену појаве констипације је одсуство столице за два дана. Истовремено, не морате сами лекове, дати своје дете лаксативима или ставити клистере! Обавезно се консултујте са педијатром који ће сам одредити један од начина лечења констипације:

1. дијететска терапија за дојиље (неопходнода се искључи из прехрамбених производа који могу промовисати гашење у цревима дјетета, пити више воде, јести више кефир, суве кајсије и суве сирове);
2. масажу и терапију вежбања (редовно поставља бебу на стомак пре храњења, направи гимнастику, удари стомак у смеру казаљке на сату);
3. употреба лекова (као што је Дуфалац, који садржи лактулозу);
4. механичко пражњење црева (помоћу цеви за гас и клистера).

Како се отарасити запрети након порођаја и током трудноће

Током трудноће, тоалет за женупостаје нека врста ритуала - ова потреба се може наћи чак и током оброка, сат времена касније и чак ноћу током сна. Главни узрок запрета код труднице је повећана производња хормона, што успорава рад мишића гастроинтестиналног тракта. Да не би патили од запртја, треба се придржавати следећег:

• активно ходање стимулише црева;
• ако осећате потребу да испразните црева, идите право у тоалет;
• изводите Кегл вежбу како бисте ојачали мишиће карличног пода;
• укључите у храну за храну са високим садржајем влакана (сировог поврћа, сливника, репе);
• пијете ујутро прије доручка чашу воде с лимуном.

Проблеми са столицама након порођаја могу се узроковати из следећих разлога:

• ректум је био пресечен током прогресије детета кроз родни канал;
• одмах након порођаја, црева не могу радити ефикасно као што је то било;
• пре порођаја, жене се обично раде са клистирном клистирком, тако да се у првих 2-3 дана нормалног покрета црева обично не догоди;
• Препрека за дефекат након порођаја може бити страх од дивергенције шива.

Да би се отклонили запрети након порођаја, неопходно је:

1. У прехрамбене производе богате влакнима (сушено воће, орашасто воће, суве шљиве, воће и поврће, хлеб са мљевењем), пити више течности.
2. Са природним нагоном да се не плашите да ће шавови бити део, боље је да се опустите и пустите страхове.
3. Немојте носити тежину током периода опоравка након порођаја.
4. Ако ипак кретање црева не дође у року од 3 дана, боље је направити клистирни клистир или ставити глицеринску свијећу.

Како се отарасити хроничног застаје

Људи који имају тешкоће у пражњењуцрева, пуно, и они који су више од шездесет година, запрема се јавља у свакој секунди. Да би се црева редовно испразњавала неопходно је довољно снабдијевање жучи у лумену црева и спремност цревног зида на контракцију. Нажалост, постоји пуно разлога за запртје, почевши од седентарног начина живота и неухрањености пре него што се окреће црева и формирају полипи. Тачније узроке болести може извести само лекар, па ако имате хроничног запора, не одлажите своју посету процтологу.

У наставку ћемо описати опште методе лијечења констипације, које се могу користити код куће:

• вратити јасан распоред за унос хране и црева;
• јест правилно (олакшати пражњењецрева, сирово воће и поврће, сушено воће, хељда, харинга, кваса, павлака, биселера, ферментисаних млечних производа и чувају црни чај, какао, кафу);
• померити више;
• Ограничити или заменити лекове који промовишу запрту;
• Урадите барем један од спортова (трчање, бициклизам, брзо ходање);
• не злоупотребљавати лаксатив;
• пијте ноћу чашу јогурта;
• дневно, пијте најмање 1,5-2 литара течности;
• користити лековите и чишћење клистера;
• пити више минералне воде.

Хируршко лечење констипације врши се тек након комплетног прегледа пацијената у специјалним проктолошким клиникама.

Ако сте заинтересовани за додатне информације о овом питању, погледајте још један чланак на нашем порталу "Шта радити са затвором?".