Како направити клистир?

Клистир је неопходан и веома ефикасан лекза чишћење црева. Доктори саветују сваку одраслу особу да направи клистир два пута годишње - на јесен и на пролеће. Такође, клистир ће помоћи у чишћењу тијела ефикасно током поста. Хајде да разговарамо о томе како правилно направити клистир код куће.

Шта је неопходно за припрему

Клистир. Мора се купити у апотеци, опрати, нарочито пажљиво цријево и врх.
Вода. Не би требало да буде превише хладно или превише вруже, припремите топлу. Ово је опционо, али ако желите, можете додати мало соли у воду (не препоручује се ако имате пост), мало калијум перманганата (слабо ружичасто раствор), можете припремити репу или медену.
Поставите се у купатило. Мораћете да се у колена лакта положају, тако да кревет за себе меко ћебе на поду и на врху било чега што не пролази течност у случају да вода одједном излази испред времена. Такође, у близини треба да буде мали резервоар са биљним уљем и сат.

Како направити клистир: процес

Препоручујемо да пређете у тоалетда направите клистир. Најбоље време је 7-9 ујутро или увече, плус додатни сат, јер након климања, након сат времена, желите да поново уђете у ВЦ за сат времена. Запамтите да не можете учинити клистир са менструацијом и трудноћу током лактације. Такође је контраиндиковано да се уради клистир у следећим случајевима: болести стомака и дебелог црева, слабост, грозница, бубрежна инсуфицијенција, мучнина, бол у стомаку, недавни срчани удар и мождани удар.
За прву апликацију не би требало да користитевише од 1-1,5 литара течности. Налијте течност у клистир. Да би свој клистир, без помоћи, морате да га поправити око 1,5 метара надморске гепеку (бићете на поду), тако да мислим о томе где и како најбоље да то уради. Проверите да ли је дужина цријева довољна - морате га слободно контролирати, а то је у угодном положају на поду.
Ширите пешкир или ћебе на поду, ипоред свега што не дозвољава течност, ставите биљно уље и гледајте поред њега. Погодно је да се смести на ово место, савијајући колена и руке у лактовима.
Узмите црево за клистир и обилно га подмазујтеврх са биљним уљем (можете га без њега, онда је потребно подмазати врх цријева). Затим се опустите и пажљиво гурните црево у ректум што је дубоко могуће.
Пажљиво уклоните стезаљку из клистера и започнитеда уведе течност. Ако осећате много непријатности и бол, онда течност долази превише брзо. Потребно је регулисати брзину и запремину течности која улази у цревни систем. Да бисте то урадили, можете да компримујете и пустите црево, чиме се регулише количина улазне воде. Ако чак и у овом случају бол не прође, то значи да је течност превише хладна, у цревном чврстом гасовном облику или запреми. Морате да решите проблем и поновите поступак. Мирно и без журбе, потребно је да унесете сву течност из клистирања у цревни систем.
Осећат ћете снажне потребе, али морате да издржите 10-15 минута. Ставите црево у страну и лагано лагајте, сачекајте жељено време. Гледајте одмах да бисте помогли да пратите време.
Након 10-15 минута можете ићи у тоалети испразни црево. Ако је у стомаку и испод било непријатних и тешких сензација, то значи да течност није изашла у потпуности и покушати да је повучете. Да бисте то урадили, опустите и масирајте стомак.
Ако је клистир направљена исправно, онда ћете осећати светлост. После овог поступка, туширајте се и одморите.

Не препоручује се превише често ради клистир, тако дајер заједно са штетним супстанцама уклоните и корисне бактерије, поред тога, изазивате лењост црева. Једна процедура квалитета је довољна, не би требало понављати. За одраслу особу, како смо раније напоменули, сасвим је довољно два пута годишње, они који седе на дијету, клистир може се учинити мало чешће.

Прочитајте више: