Како се сећати сна?

Спавање, као што знате, траје око трећину нашегживот. Током сна, видимо снове, понекад су веома забавни, али нека их у сећање није увек могуће. Ако и даље желите да се сетите сна, како то учинити?

За ово морате да се предате пре спавањапостављањем да ћете запамтити сан. Такође, потребно је да припремите диктафон или лист папира помоћу оловке да бисте могли одмах снимити сан који сте видели када се пробудите. Препоручљиво је да се одмах након буђења не одведите да почнете да поправљате детаље вашег сна док сте у кревету. Колико год је то могуће, на врло детаљан начин напишите све што пада на памет о сну. Чак и ако се памте само неки детаљи, ипак их је потребно описати, јер се током снимања цијели сан може опоравити. Такође можете диктирати своја сећања на диктафон или магнетофон.

Ако ретко сањате, онда можете прочитати чланак Како видети снове.

Такође интересантан и користан је чланак Када се сањају.

Пријатне и незаборавне снове!