Како замијенити сол?

Од детињства смо чули фразута со "бела смрт". Свако зна за његову штету, ипак, и даље га користимо у исхрани, мучењу нашег тела. Како се заштитити од ефеката соли? На крају крајева, без соли тешко је замислити нашу исхрану. Додамо со у скоро сва посуђе, а то даје уобичајену осветљеност укуса. Савршена опција за заштиту себе и ваших најближих може бити потпуна одбацивање соли. Алтернативно, могу се користити и други побољшачи окуса. На срећу, има их много, тако да ће сви пронаћи идеално решење за себе.

Како заменити со

Одлична замена соли је сув маринацкупус, који допуњује укус посуђа и засићује тело корисним микроелементима. За оне који се не плаше лошег даха, препоручујеш и сушени бели лук у облику праха. Можете га купити или учинити сами. Ништа компликовано у овоме. Добра алтернатива соли је такође сува трава и, нарочито, целер.

Одличан начин избјегавања додавања солије припрема јела на роштиљу или у двоструком котлу. Овај начин кувања вам омогућава да складиштите производе у својој соли. Да бисте побољшали укус, не заборавите да користите природне зачине: куркума, оригано, коријандер, рузмарин, кумин, бибер и мацелле.

Савршено замењује со и с сосом од соје, купишто за данас неће бити тешко у било ком супермаркету. Једино је знати меру и не купујте јефтине узорке сојиног соса, јер штета од лошег квалитета овог типа може бити више него од саме соли!

Наравно, први пут након одбијања хоћешда осети недостатак соли. Међутим, током времена, тело ће се потпуно навикнути на то, а слана храна ће постати за вас ако није непријатна, бар не укусна. Сада знате шта можете заменити соли. Употребите наш савјет, они ће вам помоћи да направите први корак ка здравом начину живота!