Колико је калорија у кутији?

Ко не воли да гризне кесу? Можда је тешко наћи такву особу. Свака добра домаћица има посебан рецепт за кокице, које воли домаћинство. Али је ли могуће злостављати ову делицију?

Да видимо колико калорија има у различитим врстама коктела.

Приближни садржај калорија у различитим врстама кутија (на 100 грама)

• пилетина - 220 кцал;
• говедина - 260 кцал;
• Свињетина - 320 кцал;
• телетина - 350 кцал;
• од јагњетине - 380 кцал;
• од трске - 164 кцал;
• од ћурке - 220 кцал.

Дакле, највише штедљивим за фигуре су кутијеПилетина, ћуретина и бакалар. Истовремено, важно је напоменути да ћуретина се сматра дијететски. Штавише, веома је нежан и садржи витамине тежине групе А, Б, Е, ПП и минерала - калијум, калцијум, кобалт, молибден, магнезијум, хром, натријум, бакар, фосфор, цинк, хлор, гвожђе, сумпор, итд .

Савет! Ноћи се не смеју пржити, већ пећи у пећници, то ће бити исто тако укусно, али неће вам бити потребно пуно уља, а излаз ће резултирати здравијим и мање калоричним производом.

Прочитајте и чланак Колико калорија вам треба дневно.