Колико калорија је у меду?

Различите врсте меда, у начелу, не многоварира у садржају калорија. У 100 г меда садржи 328 кцал - ово је просек. Међутим, чешће се конзумира у много мањим количинама за узимање; На пример, додају се чају или млеку да дају слаткише.

Према томе, требало би да израчунате број калорија,на основу волумена чаја или жличице. Шта ће се догодити? Тежина меда, постављена у кашичицу, је 8 г - а то је око 27 кцал; Трпезарија држи око 17 г меда, који носе 56 кцал. Као што видите, ово је прилично мало.

Светле медене сорте су мало мање високе калорије: креч и цвијет садрже 380 калорија на 100 грама, а тамне које се добијају од цветова ливаде могу садржати до 417 кцал.

Садржај калорија у меду је висок, али пре свега идеод корисне и брзо дигестивне глукозе, и друго, производ се обично конзумира у малим порцијама. Једна кашика меда довољна је да се брзо осети пуно. Најкорисније је растворити мед у кувајућој води на собној температури (или топлој) и пити на празан желудац.

Не заборавите да прочитате наш други чланак. Шта је штетно, душо.