Колико калорија је у биберу?

Више од десетак различитихврсте паприке. Најпопуларније су црвена, зелена, црна трава, чили, а такође и грашак. Ове врсте паприка се често користе за кување различитих јела. Колико је висок паприка?

Размислите колико калорија у биберу.

Калоријски садржај различитих врста бибера

Све врсте паприка могу се поделити на слатке иоштро. Да бисте одредили садржај калорија у биберу, прво морате знати свој хемијски састав. Основа паприке је вода, око 90 процената, а самим тим и садржај калорија у овом производу више не може бити висок. Такође у било којој бибер садржи протеине, угљене хидрате и масти. Било који бибер, било да је сладак или зачињен, садржи витамине и елементе у траговима.

Узмите на пример бугарски бибер - његовенергијска вредност је 25 килокалорија на 100 грама. Имајте на уму да смо у овом случају узели као пример жути бибер, међутим, црвени и зелени типови бугарског бибера садрже приближно исти калориј (26-29 кцал).

Што се тиче топлог бибера, његова калорија је нешто већа и износи 40 килокалорија на 100 грама. Ово се првенствено односи на цајенни бибер и папричице.

Наравно, садржај калорија у бибер може се повећати ако додате со, уље, баке или ставите на њега.

Најценарнија врста бибер је мириснабибер, који садржи 260 грама 260 килокалорија, на другом месту за калоријску црну млету паприку, садржај килокалорија у којем је 250.

Као што знате, бибер може бити додан различитим јелима, укључујући и борсх. Ако желите знати енергетску вриједност ове супе, прочитајте чланак Колико калорија у борсху