Колико калорија је у кафи са млеком?

Свако ко прати своју цифру је важанЗнајте колико калорија је садржано у одређеном производу. У већини случајева, сви могу сазнати о калоричном садржају производа, само гледајући на амбалажу. Али што се тиче кафе са млеком, мало је вероватно да ћете моћи пронаћи недвосмислен одговор на то колико је калорично ваше омиљено пиће. Дакле, хајде да схватимо колико калорија у кафи са млеком.

Калоријски садржај чаше за кафу са млеком

У просеку, калорични садржај шољице кафе са млеком (запремина шоље је 250 мл) је око 45 кцал, без шећера.

Важно је размотрити какву сте кавупреферира. Ако пијете инстант кафу, калорије у њој су нешто више него природне: око 7 килокалорија по 100 мл (тј. Око 18 кцал у шољи од 250 мл). У природној кафи не садржи више од 3 килокалорија по 100 мл (око 8 кцал по шољи).

Такође је важно размотрити како масномлеко, које додате пиће, као и његову количину. На пример, ако додате само 40 мл млека (3,2% масти), то повећава садржај калорија у једној шољи кафе за 25 килокалорија.

Сигурно можете рећи да ли више волите кафене напитке попут капућина, латтеа и других, онда у просјеку чаша за кафу може у овом случају садржати од 180 до 250 килокалорија.

Више информација о кафи можете научити из секције Кафа.