Како да опростите вољеном?

Ако је кривично дело јако, веома је тешко опростити. Неколико га управља. Понекад се преваривамо, мислећи да је све прошло, и опростили смо особи, али дубоко унутар увреде је жив и једе нас. То може знатно штетити однос - садашњост или будућност.

Како да опростите човековом нападу?

Ако вас је ваш драги повредио,Сачекајте да се прве емоције почну. Излази и размисли о ситуацији. И још је ефикасније писати писмо. Узмите оловку и лист папира, седите и пишите. Изливајте све емоције на папиру. Не размишљајте - пустите емоције слободно.

Врела се састоји од пет слојева. На самој површини лежи бес, онда постоји разочарање и горчина, потом - несигурност, страх, четврти слој - покајање, схватајући да имате одређену одговорност за вашу везу и шта се дешава у њима. Пети слој је љубав. То је, на крају, завршни слој, мораш да одустане од увреде. Разумевање да и даље волиш ову особу олакшаваће емоционално оптерећење - запамтите све што вас је привукло вашој вољени, него што вас је подривао, које позитивне ствари је учинио.

Слободним "прскањем" осећања на папируморате проћи кроз све 4 групе емоција и доћи до последње. Када можете писати оно што волите - искрено осетили, онда ће жалба престати. После тога можете мирно да разговарате са својим најдражима о овој ситуацији. Реци ми шта осећаш - без примедби, мирно, али искрено. Можда није размишљао колико боли. После оваквог разговора доћи ће до помирења, а жалба ће коначно проћи.

Како опростити издају

За многе девојке, издаја значи крајодноси. Али, мудрије одлука није да жури. Користите методом са словом - то ће помоћи да вратите ред у емоцијама. Смири се и помисли. Кажу да су обоје криви за издају. Дакле, муж може ићи "на страну" када се осећа отуђен од стране вољене - и он може тражити љубав, нежност, миловати изван куће. Можда бисте требали радити на себи и вашем односу према својој вољеној особи?

У сваком случају, ситуација се мора преговарати. Заједно можете схватити како ријешити проблем. Чак и ако се уднесете, покушајте да му опростите. Напишите слова и запалите, реците ментално оно што опраштате и пустите. Разумети - опроштаја није толико за њега као за вас: пошто све нагомилане жалбе неће дозволити да живимо у потпуности и срећно.

Прочитајте остале чланке на ову тему: