Исхрана - супа од целера

Ако имате више килограма, ондаОтарасите их, треба вам посебна дијета. Целерна супа је добар помоћник у борби за идеалну фигуру. Исхрана са супом од целера вам омогућава да брзо изгубите тежину уз помоћ природних намирница. Судећи по рецензијама, исхрана је строга и не толерише непослушност. Ако одлучите да користите исхрану са целерном супом, ни у ком случају не може се комбиновати са другим методама, посебно са данима постања или истовара.

Соуп Реципе

1. Добро сипајте следеће поврће: 6 комада. сијалице, пола главе купуса, 2 ком. парадајз, гомила зеленог зеленила, 1 ком. Бугарски бибер.
2. Попијте поврће водом (3 литре).
3. После кључања, утрљајте супу на ниску температуру 15 минута.
4. Додајте зачине на укус и дајте супу целер да се пере.

Ова супа треба кувати једном дневно и поделити на три дела: доручак, ручак и вечеру. Дијета траје 2 недеље, у ком временом је неопходно пратити сљедећи дијетни мени с целерном супу.

Мени за недељу

• 1 дан - супа и воће, осим банана.
• Дан 2 - супа и салата свежег поврћа без дораде.
• 3. дан - супа и свеже поврће. За вечеру увек се препуштамо куваном кромпиру у униформи.
• 4 дана - супа, 1 литар кефир са ниским садржајем масти и 3 комада. банане.
• 5 дана - супа, 1 кг парадајза и 200 г кувана меса. Пијте чисту воду (најмање 2 литра).
• 6 дана - супа, 400 г кухане говедине или пилетине и свежег поврћа.
• Дан 7 - супа, смеђа пиринач и свеже поврће.

Запамтите, не можете старити током дијете, забрањени су и празници. Обавезно једите све производе који су назначени у менију тако да након 2 седмице не добијате тежину.