Зашто пале ноге?

Наш живот је такав да смо сви заузети, иНемамо времена да се бавимо. Понекад проводимо цео дан на ногама, понекад дан и ноћу трчимо на петама, не обраћајући пажњу на замор, а затим још више и питамо се зашто ноге пале касно увече.

Али не остављајте то без пажње. Покушајмо да сазнамо о чему ће наше стопе пасти до краја дана.

Узроци

• Чврсте, непријатне ципеле.
• Алергија на чарапе или панталозе, материјали обуће ниског квалитета.
• Флат феет.
• Прекомерни рад захваљујући продуженом стајању на ногама.
• Озбиљне болести као што су тромбофлебитис, варикозне вене, облитератни ендартеритис, вегетоваскуларна дистонија, атеросклероза судова доњих екстремитета, периферна неуропатија, гљивице.

Наравно, последња ставка на нашој листи није најважнијапријатан, узрокује страх и конфузију, али немојте одмах паничити. Ако ваше ноге пале на крају дана, знате да сте уморни, сишли сте папуче и изненада ноге запалили, апсолутно није страшно. То је само игра ваших крвних судова који су били компримовани цео дан, а увече, када сте их ослободили из блиског заробљеништва својих ципела, крв је пожурио и дошло је до нагле експанзије, због чега ноге пале.

Прва помоћ, када се ножи боре

1. Контраст туш. Алтернативно чишћење стопала са водом различитих температура ће вам помоћи да ублажите умор и смањи отицање доњих екстремитета. После процедуре, боље је подмазати нокте с кремом са ментолом.
2. Купке из биља: камилица, цвет креча, календула, пелина.
3. Вежбе. Лежи на леђима, баци ноге на леђа на каучу. Уклоните и раздвојите прсте, окрените ноге. Ово ће помоћи регулисању циркулације крви и заустављање сагоревања.

Али ако се ово стање појављује са сталном регуларношћу, онда је вредно видети доктора.

Како да схватите да су ваше ноге превазишле болест?

• Варицосе веинс. Пацијенти се често жале на тешку грчевину и тежину ногу, бол у телима, понекад су грчеви у мишићима ногу, оток вена.
• Гљива. Пацијент доживљава горење, свраб, жућкастост и густост ногу, рушење ноктију, пукотине на стопалима стопала.
• Обликовање ендартеритиса. Инфективна болест која утиче на артерије доњих екстремитета, због чега ноге расте урезане и изгореле. Први знак је "интермитентна клаудикација", када пацијент изненада лимпи на једној нози или другом као резултат грчева у мишићу приликом ходања.
• Тромбофлебитис. Болест почиње са појавом благог бола у ногама, кожа на ногама гори. Понекад се температура подиже и нога у којој се тромбус формира.
• Атеросклероза судова доњих екстремитета. Болест се састоји у формирању крвног угрушка (тромба) у лумену посуде. Кретање крви у пловилу смањује се. Симптоми су слични онима описаним у претходној болести.

Ако приметите да вам ноге лепо палеЧесто, и поред тога, имате неке од горе наведених симптома, вриједи одмах контактирати вашег доктора. У почетној фази, скоро свака болест може бити олакшана. Уопштено, водите бригу о својим стопалима, јер током читавог дана доживљавају огромна оптерећења, а онда вас неће узнемиравати ситнима, већ ће дуго времена служити вером и истином.