Како уклонити токсине?

Наше тело је само-чишћење исистем саморегулације. Међутим, сваке године нови бокс токсина напада човечанство. Производи за прање и чишћење, пластични премази, наравно, олакшавају живот, али производи дезинтеграције и испаравања штете здрављу. Због тога је неопходно помоћи телу да се носи са великом количином штетних супстанци.

Врсте токсина

Токсини су подељени на: егзогене и ендогене.

Егзогени токсини су бакар, жива, олово, односно тешки метали, као и конзерванси, радионуклиди, нитрати, канцерогени, пестициди.

Ендогени токсини проузрокују болести као што су грипа, црви, дијабетес, прехладе, малигне неоплазме.

Како сазнати о тровању?

Симптоми интоксикације

Када је хронично тровање токсином светлотешки симптоми нису примећени, осим што може доћи до брзог замора, смањене концентрације, смањене ефикасности, проблема са кожом.

Акутно тровање токсином се манифестује у виду мучнине, повраћања, абдоминалног бола, главобоље, дијареје, летаргије.

Како уклонити токсине из тела?

Основна правила:

• Мора бити на свежем ваздуху - негочешће, боље. Посебно је корисно ходати у парку или у шуми. Можете прећи на правило ходања пре кревета, не десет минута, али најмање сат времена. Зато помажете плућа, јетра, црева и бубреге да уклоните токсине из тела.
• Физичке вежбе. Потребно је посветити дневне физичке вежбе од 20 до 45 минута. Чињеница је да је лимфа главни колектор токсина, прикупља штетне супстанце и преноси их на излазне системе. Међутим, ако се органи за излучивање не боре, наша кожа је повезана. Кроз знојне жлезде из тела иду непотребне супстанце. Само спорт и помажу повећању знојења и тиме олакшавају рад тела.
• Исхрана игра веома важну улогу у овом процесу. Не преједите, морате одустати од масних и пржених намирница. Дан треба пити пола или два литра воде, јер помаже у чишћењу тела. Обавезно укључите у дијеталне производе који уклањају токсине - производе од вхолемеал брашна, поврћа и воћа у свежој форми, ораси.

Најкориснији производи који излучују токсине су:

• Јабуке. Ово воће треба трљати на грубо и једити три пута дневно месец дана.
• Цвеће. Чисти бубреге и јетра, као и крв. Како другачије очистити крв, можете прочитати у чланку - Како очистити крв.
• Млеко. Овај производ је генерално универзални сорбент. Требали бисте је пити што је могуће често.
• Лук. Овај поврће уклања тешке метале из тела.
• Цитруси. Оне доприносе целокупном чишћењу тела.

Лекови који излучују токсине

Да бисте уклонили токсине, неопходно је користити сорбенте. Ови лекови везују и уклањају штетне супстанце.

Овде су најчешћи:

• Активни угљен
• Полисорб
• Филтер
• Ентеросгел
• Смецта
• Полипхепс

Ови лекови, уклањајући токсине, треба узимати неколико пута дневно.

Фолк лекови

Ослобађање тела од токсина помоћи и људских лекова.

Цитрус сок

Потребно је мешати лимунов сок (200 г), сокнаранџасто (400 г) и сок од грејпфрута (400 г), као и литар дестиловане воде. Узмите ово пиће десет дана ујутру, а увече пожељно је направити клистир.

Сок од јабуке

Требали бисте мешати 100 грама сок од коприве и сок од јабуке. Попиј пиће пола сата пре доручка. Узмите најмање двадесет дана.

Инфузија малине, рибизле, бокова

Неопходно је да лишће ових биљка сипамо воденом кухињом и да инсистира на сат времена. Пијте најмање два литра дневно.

Бели лук

Врло добро детоксификује бели лук.

Биће потребно:

• 350 грама белог лука
• 220 г алкохола

Чесен мора да се пролази кроз млин за месо двапут,затим сипајте смешу алкохолом и инсистирајте на десет дана. Пијте три пута дневно пре оброка. Једну капу инфузије треба додати хладном млеку (30 г). Постепено, број капи треба повећати и довести до 25 капи. Морате пити док инфузија није готова.

Како другачије можете да се решите штетних супстанци, прочитајте у нашем чланку - Како очистити тело токсина.

Користите средства за детоксификацију која су погоднија за вас и будите здрава.