Шта сокови дају дјетету?
Гледајте видео
Сваки педијатар ће вам рећи да сокира дететусу потребни. Ципеле беба обично почињу и са природним соковима. А шта сокови дају дијете и колико количина? У којој доби морате почети да храните и коју шему? Ево, ми смо с тобом и покушавамо да сазнамо.
Који сок бира
Одмах направите резервацију да је пакирана фабрикаСокови се могу давати деци само од три године. Мамац је неопходно почети са природним соковима, разблаженим водом у проценту од једног до другог или из специјалних сокова за храну за бебе.
Асортиман сокова који се може дати дјетету повећава се с његовим годинама.
- Од три месеца у исхрани се ињектира сок од зелених јабука (разјашњен).
- У доби од 4-5 месеци можете почети дати шаргарепу и сок од тиквице, кајсије и брескве, банане и крушке.
- Од шестомесечног месеца беби мени се допуњавасок од јагодичастог воћа: брусница и рибизла; поврће: репа и купус; воће: од трешње и слатке трешње, а такође комбиновано: шаргарепа-поморанџа и сок од јабуке, помешано са соком од целера, тиквице, брескве или кајсије.
Веома пажљиво је потребно дати сокове који могу изазвати алергијску реакцију. Најмање их могу увести у исхрану детета. То су следећи сокови:
- парадајз,
- наранџаста,
- јагода,
- мандарина,
- грејпфрут,
- грожђе.
Од којих година
Питање када се дијете може дати сок, и даље изазива контроверзу. Специјалисти на ову тему имају различита мишљења.
- Од три месеца живота. До недавно, ово доба се сматра оптималним за почетак комплементарних сокова. Међутим, савремени стручњаци верују да такав мали организам још увек није у стању да апсорбује све корисне супстанце садржане у соковима.
- 4 месеца. Погоднија година, јер у овом периоду почиње развој ензима који помажу телу детета да пробије другу храну од материнског млека.
- 6 месеци. Старост, која се препоручује за почетак комплементарне хране са соковима, је већина деце деце.
- Година. Неки педијатри верују да је управо ово доба када детски организам може апсорбовати сокове без нежељених ефеката и могућих компликација.
Колико
Колико сок дати дјетету зависи од његовог узраста и времена који је прошао од почетка комплементарне хране.
Они почињу да се хране, дајући дијете само неколико капљица сокова. Ако не прате нежељене реакције, комплементарно храњење се наставља према следећој схеми:
- Прва недеља је пола кашичице дневно.
- Друга недеља - 1 кашичица дневно.
- Трећа недеља - 2 кашичице дневно.
До године дете треба да прими око 60 мл сокова дневно. Овај део сока може се дати око сат и по пре другог храњења.
Више корисних информација о овој теми винаћи у нашем чланку који је сок боље. Али чак и када знате када да дате сок од бебе, које и колико количина, обавезно консултујте педијатра!
