Вицториа Бецкхам Исхрана

Модел, дизајнер и један од најпознатијих певачаВицториа Бецкхам је пример имитације за жене у многим земљама. Она се може похвалити не само обожавајући цео свет чудесним човеком, већ и њеном запањујућом витком и добро пропорционалном фигуром. Како мајка троје деце гледа лепоту свог тијела, какву врсту исхране користи?

Викторијина дијета Бецкхам - сасхими и бобице

Наравно, ефекат исхране је огроман. Али придржавање је прилично тешко и несигурно. Чињеница је да ова дијета Вицториа Бецкхам једе сирове рибе са сасхими и бобицама. Осим тога, нема ништа више, пијете чисту воду и зелени чај. У сасхими постоји велика количина витамина Б1. У малим дозама, корисно је за нервни систем, за мозак и за срце, али у великим количинама може негативно утицати на здравствени статус. Осим тога, исхрана "сасхими и бобице" није тако јефтина. Мораћете да искористите јапанске ресторане са добром репутацијом. На крају крајева, безбедно је и правилно кухати и сервирати сирове рибе само од стране мајстора. Опрез! Не можете дозволити паразитима да удју у тело! Јело сирове рибе једнако јести сирово месо.

Нежна исхрана Вицториа Бецкхам

Ова дијета може себи приуштити сваку жену,јер је то најделикатније у смислу здравља. Нежна дијета из Вицториа Бецкхам-а предлаже 4 оброка дневно и потрошњу потребне количине протеина, масти, витамина и минерала у намирницама. Али, свеједно, то је исхрана, уместо свакодневне исхране исправне хране за цео живот, стога Вицториа Бецкхам не препоручи дуго да се придржава дате дијете.

Вицториа'с диет мени Бецкхам

• Доручак - чај без шећера и 2 тоста.
• Други доручак је воћна салата са пуно цитруса. Поморанџе, тангерине, киви, јабуке и крушке. Изузеци су угљене хидрате банане и грожђе.
• Ручак - пилеће груди без коже, а као бочна јела узимају укусно поврће без соса. Не претеруј.
• Вечера - замрзнуто поврће, парче сира, шкампи, зелена салата.

Дакле, једите 3 дана, непрекидање исхране. Четвртог дана, цријева треба очистити. Треба направити свеже стиснут сок грејпфрута, додати је минералној води без гаса. Током дана морате пити коктел два пута.

Дијета Вицториа Бецкхам - парна јела

Дијета се заснива на кориштењу разнихпроизводе који су припремљени искључиво за пар. Оваква топлотна обрада хране омогућава складиштење корисних супстанци у сваком производу, осим што овај метод припреме не захтева употребу уља. Ако сте изабрали ову дијету, не користите шећер за вријеме његове примјене. Викторија Бецкхам саветује да једу више морских плодова и рибу за танак и елегантан струк, што ће нагласити сексуалност девојчице на бутинама.

Савети од Вицториа Бецкхам

• Поред исхране, Вицториа Бецкхам препоручује пребројавање потрошње и доласка калорија дневно.
• Такође, прелепи певач обавља 200 сит-уп-а дневно. Слимост не значи стезање и еластичност. Не заборавите да комбинујете дијету, правилну исхрану и спорт.
• Имајте на уму да дијете помажу у отклањању вишка телесне тежине, али и након што их користите, требало би да се држите тонираног и не враћате се у брзу храну и друге штетне намирнице.