Како да приморате да спавате?

Многи родитељи морају да се суочеситуација када њихова деца не желе да иду у кревет под било којим изговором. Како их смирено и без кимона спавају? Ово ће бити дискутовано у нашем чланку.

Са још једним проблемом - кратким трајањем сна - помоћи ће вам да се носите са материјалом из нашег чланка. Како спавати дуже.

Како направити дечији сан

Постоје две опције како добити детеиди спавати. Први - присиљен, претећи га казном, а други - добровољно, када дете с ужитком лежи у кревету. Пожељно је користити другу опцију у пракси.

Први метод је обавезан вечерњи ритуал

Деца морају нужно постојатидневни вечерњи ритуал од спавања. Не могу, као и одрасли, спавати само зато што је вријеме за ово. Дијете треба подесити да промијени активности и да глатко прелази из игара на спавање. У сваком случају, то је немогуће, дечко се прегања и постаје стрпљив. Да се ​​то не догоди, потребно је да овај ритуал буде пријатан и пожељан за њега.

Купање

Помаже у опуштању топлог купатила. Међутим, не смањујте све на нормално прање. Можете интригирати дијете, предлажући да одлази на брод пре спавања у потрази за добрим снагама. Које дете одбија да игра мало више, али већ са расположењем за следећу акцију.

Читање

Још један доказан начин смиреностипрелазак са активне на пасивну активност - читање књига пре одласка у кревет. Само мало старих добрих старих прича ће одговарати старијој деци - приче о каубојима, авантурама, пирата, блага или замкова са оштрим принцезама и храбрих витезова. Само прочитајте споро, дозвољавајући детету да зарони у свет фантазије.

Приче

Ако желите да прочитате светло, онда рецитеисторија такође може бити у сумрак. Наравно, не би требали бити страшни. Можете их измислити, ослањајући се само на своју машту. Као и ви сами аутор забавних догађаја, можете прилагодити њихов курс према околностима. Пустите дете да вам каже шта би се десило са херојима својих прича. Помислите на карактер и реци му све што желите, привлачите дете.

Други метод - интересовање детета

Сви ми из детињства знамо када су присиљенинешто да урадим, па чак и супротно здравом разуму желим да радим супротно. Стога, што снажније присиљавате дете да спава, то се више своди на то. Излаз је да се увери да жеља да оде у кревет долази од самог детета. Да му објасни корист од спавања са научне тачке гледишта је бескорисна, за децу је потребно наћи још један аргумент.

На пример, за дечаке, само-произведени"Мерач снаге", који, рецимо, ујутро ће забиљежити колико су постали јачи током спавања. Девојчице могу бити заинтересоване за чињеницу да ће, након што су спавали, постати лепши, паметнији и способнији. Укратко, сваки родитељ зна шта је аспирација његовог детета и на томе се фокусира пажња.

Такође можете рећи зашто сви људи требају да спавају и шта ће се догодити ако не. Информације можете пронаћи у чланку Зашто желите да заспите.